❗ НАБОР ГРУПП ПО СТРЕТЧИНГУ НА УТРЕННЕЕ И ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯ.❗
Желаете иметь стройное,гибкое,подтянутое тело ?! Стретчинг здесь как раз к месту!!

Стретчинг – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Несмотря на кажущееся отсутствие высокой физической нагрузки,стретчинг укрепляет силовую выносливость мышц не меньше чем активные занятия с гантелями, штангой и т.д.
Стретчинг способствует кровообращению в организме, ускоряет метаболизм, соответственно происходит сжигание калорий,так же помогает в борьбе с целлюлитом.
Занимаясь стретчингом идёт прокачка ног,ягодиц,пресса,спины и других мышц тела.
Упражнения на растяжку сохраняют мышечный тонус (в среднем – не менее чем на 1–1,5 часа). А это означает дополнительный заряд бодрости на достаточно длительное время.

АДРЕС: Лесной б.1А.

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.

❗ НАБОР ГРУПП ПО СТРЕТЧИНГУ НА УТРЕННЕЕ

Первоисточник

0